
5 Lebensmittel die deine Schöhnheit unterstützen
#Apfelessig... hat fast jeder zu Hause und wenn nicht, ist er schnell besorgt. Einen Esslöffel in ein Glas mit Wasser - reduziert Blähungen - klärt das Hautbild - macht den Körper basischer/alkalisch #Leinsamen, Hanfsamen, Chiasamen... sie können jedem Essen beigefügt werden, ins Müsli in den Smoothie, zum Salat... - sie beinhalten viele Proteine, Ballaststoffe, Omega 3 Fettsäuren, Vitamine usw. #Salatgurken... besteht zu 96% aus Wasser und hilft somit den Körper zu hydratisi